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The weight-loss method proven to be more beneficial than Mediterranean and low-fat diets

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  • Un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington sugiere que la dieta cetogénica podría ser más eficaz que las dietas mediterránea o baja en grasas para revertir la prediabetes.
  • Aunque los tres enfoques nutricionales resultaron en una pérdida de peso similar, el grupo de bajo contenido de carbohidratos mostró mejoras superiores en la salud metabólica y la reducción de grasa hepática.
  • Los investigadores señalaron que la mitad de los participantes en la dieta keto dejaron de cumplir los criterios de prediabetes tras cinco meses.

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Five months of Keto can put diabetes into remission - diet outperforms Mediterranean, new study suggests

Un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington sugiere que la dieta cetogénica podría ser más eficaz que las dietas mediterránea o baja en grasas para revertir la prediabetes. Aunque los tres enfoques nutricionales resultaron en una pérdida de peso similar, el grupo de bajo contenido de carbohidratos mostró mejoras superiores en la salud metabólica y la reducción de grasa hepática. Los investigadores señalaron que la mitad de los participantes en la dieta keto dejaron de cumplir los criterios de prediabetes tras cinco meses.

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The Independent
St Louis
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The weight-loss method proven to be more beneficial than Mediterranean and low-fat diets

Investigadores de la Washington University School of Medicine descubrieron que la dieta cetogénica superó significativamente a las dietas mediterránea y basada en plantas en la mejora de la salud metabólica en personas con obesidad y prediabetes. En un periodo de cuatro a cinco meses, los participantes en la dieta keto registraron una reducción del 67% en la grasa hepática y una reversión del 50% de los criterios de prediabetes. Aunque los resultados son prometedores para el tratamiento del peso, los expertos advierten que la sostenibilidad a largo plazo aún requiere más estudio.

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