Especialista UAQ advierte sobre "contractura digital" por uso excesivo de dispositivos tecnológicos
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- Una especialista de la Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ) advirtió sobre la 'contractura digital', una afección física causada por el uso excesivo de dispositivos tecnológicos.
- Esta condición provoca tensión muscular y rigidez en cuello, hombros y zona lumbar, pudiendo derivar en problemas como el síndrome del túnel carpiano si no se trata.
- Para prevenirla, la experta recomienda realizar pausas activas cada 40 minutos, ajustar la ergonomía del espacio de trabajo y supervisar el uso de dispositivos en menores.
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“Contractura digital”: el riesgo físico detrás del uso excesivo de dispositivos, advierte UAQ
martes 18 de ago · 3 fuentes · 3 artículos
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Especialista UAQ advierte sobre "contractura digital" por uso excesivo de dispositivos tecnológicos
Una especialista de la Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ) advirtió sobre la 'contractura digital', una afección física causada por el uso excesivo de dispositivos tecnológicos. Esta condición provoca tensión muscular y rigidez en cuello, hombros y zona lumbar, pudiendo derivar en problemas como el síndrome del túnel carpiano si no se trata. Para prevenirla, la experta recomienda realizar pausas activas cada 40 minutos, ajustar la ergonomía del espacio de trabajo y supervisar el uso de dispositivos en menores.
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