“Contractura digital”: el riesgo físico detrás del uso excesivo de dispositivos, advierte UAQ
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- Investigadores de la Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ) han alertado sobre la aparición de la 'contractura digital', una condición física derivada del uso prolongado de teléfonos móviles, tabletas y computadoras.
- Según las especialistas, esta afección se produce por malas posturas y tensión constante en los tejidos blandos, manifestándose a través de síntomas como rigidez en el cuello, dolor en hombros, manos y zona lumbar.
- La cobertura local mantiene un enfoque preventivo y neutral, centrándose en la identificación de los síntomas y las causas musculares y articulares de esta lesión.
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- Querétaro: Advierten de “contractura digital” por el uso excesivo de dispositivos— El Universal Queretaro · Expreso Queretaro · Plaza de Armas“Una investigadora de la Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ) advirtió sobre la 'contractura digital', una lesión causada por el uso excesivo de dispositivos que genera tensión en tejidos blandos y malas posturas.”
Origen de la narrativa · 17 ago, 11:57 a.m.
Especialista UAQ advierte sobre "contractura digital" por uso excesivo de dispositivos tecnológicos
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Advierten de “contractura digital” por el uso excesivo de dispositivos
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“Contractura digital”: el riesgo físico detrás del uso excesivo de dispositivos, advierte UAQ
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Advierten de “contractura digital” por el uso excesivo de dispositivos
Una investigadora de la Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ) advirtió sobre la 'contractura digital', una lesión causada por el uso excesivo de dispositivos que genera tensión en tejidos blandos y malas posturas. Los síntomas incluyen rigidez en cuello y hombros, así como riesgos de síndrome del túnel carpiano. Para evitar complicaciones que limiten la movilidad, la especialista recomienda restringir el uso en niños y realizar pausas activas cada 40 minutos en adultos.
Leer en el medio original¿Te duele el cuello o las manos? Podría ser por el uso excesivo del celular, según la UAQ
Una especialista de la Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ) advirtió que el uso excesivo de dispositivos móviles puede provocar 'contractura digital', causando lesiones musculares y articulares. Esta condición se manifiesta con síntomas como rigidez en el cuello, dolor lumbar y adormecimiento en las manos. Para prevenir problemas crónicos como el síndrome del túnel carpiano o alteraciones en la columna, la experta recomienda realizar pausas activas cada 40 minutos, ajustar la ergonomía del espacio de trabajo y supervisar el uso de pantallas en niños.
Leer en el medio original“Contractura digital”: el riesgo físico detrás del uso excesivo de dispositivos, advierte UAQ
Una especialista de la Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ) advirtió sobre la 'contractura digital', una condición física causada por el uso excesivo de teléfonos, tabletas y computadoras. Esta afección genera tensión muscular y malas posturas que pueden derivar en problemas graves como el síndrome del túnel carpiano o alteraciones en la columna si no se atienden. Para mitigar estos riesgos, la experta recomienda realizar pausas activas cada 40 minutos, utilizar mobiliario ergonómico y supervisar el uso de dispositivos en niños para evitar lesiones permanentes.
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