Vacaciones en Yucatán: niños y pantallas; recomiendan limitar su uso para el cuidado de la salud
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- Especialistas médicos recomiendan a los padres moderar el uso de pantallas en niños y adolescentes durante las vacaciones de verano para prevenir problemas de salud física y emocional.
- Los expertos advierten que el uso excesivo de dispositivos puede desplazar actividades esenciales como el sueño, el ejercicio y la interacción social, lo que podría derivar en ansiedad o trastornos del sueño.
- Para mitigar estos riesgos, sugieren establecer planes familiares digitales y fomentar actividades al aire libre que promuevan un desarrollo saludable.
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Especialistas llaman a moderar el uso de pantallas durante las vacaciones de verano
Especialistas médicos recomiendan a los padres moderar el uso de pantallas en niños y adolescentes durante las vacaciones de verano para prevenir problemas de salud física y emocional. Los expertos advierten que el uso excesivo de dispositivos puede desplazar actividades esenciales como el sueño, el ejercicio y la interacción social, lo que podría derivar en ansiedad o trastornos del sueño. Para mitigar estos riesgos, sugieren establecer planes familiares digitales y fomentar actividades al aire libre que promuevan un desarrollo saludable.
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Expertos médicos en Yucatán recomiendan a los padres limitar el uso de pantallas durante las vacaciones de verano para prevenir problemas de salud mental y física. El uso excesivo de dispositivos se vincula con la ansiedad, trastornos del sueño y menor interacción social. Los pediatras sugieren establecer planes familiares de uso digital, priorizar actividades físicas y asegurar periodos sin tecnología antes de dormir. El objetivo no es prohibir la tecnología, sino promover un equilibrio entre el entretenimiento digital y hábitos saludables.
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