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Tu cerebro no madura a los 25: la ciencia dice que es a los 32

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  • Un estudio clínico liderado por investigadores del King's College London ha descubierto que tres meses de ejercicio aeróbico y de resistencia mejoran significativamente el estado de ánimo en adultos de entre 45 y 65 años.
  • Aunque el estudio no observó mejoras inmediatas en el rendimiento cognitivo, los indicadores biológicos sugieren que el ejercicio influye en la producción de nuevas neuronas en el hipocampo.
  • Los investigadores sugieren que el cuerpo podría estar gestionando su reserva finita de células madre para apoyar la salud cerebral a largo plazo.

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Atividade física produz novos neurônios (o efeito começa a partir de 3 meses); mostra novo estudo

Un estudio clínico liderado por investigadores del King's College London ha descubierto que tres meses de ejercicio aeróbico y de resistencia mejoran significativamente el estado de ánimo en adultos de entre 45 y 65 años. Aunque el estudio no observó mejoras inmediatas en el rendimiento cognitivo, los indicadores biológicos sugieren que el ejercicio influye en la producción de nuevas neuronas en el hipocampo. Los investigadores sugieren que el cuerpo podría estar gestionando su reserva finita de células madre para apoyar la salud cerebral a largo plazo.

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Tu cerebro no madura a los 25: la ciencia dice que es a los 32

Investigadores de la Universidad de Cambridge realizaron un estudio a gran escala mapeando la conectividad cerebral de 3,800 personas para identificar etapas de desarrollo. Los hallazgos desafían la creencia popular de que la madurez cerebral ocurre a los 25 años, sugiriendo que la adultez cerebral se alcanza alrededor de los 32 años. Al rastrear el movimiento del agua en el cerebro, el estudio identificó fases distintas de la vida, incluyendo una adolescencia extendida y etapas de envejecimiento, lo que podría ayudar a detectar vulnerabilidades neurológicas.

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