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Los beneficios de pedalear para tu salud

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  • Con motivo del Día Olímpico, Kirsty Coventry, presidenta del Comité Olímpico Internacional (COI), impulsó la campaña "Vamos a movernos" para fomentar la actividad física global, especialmente entre los jóvenes.
  • La iniciativa, desarrollada junto a la Organización Mundial de la Salud, busca combatir la inactividad física que afecta a cuatro de cada cinco jóvenes.
  • La campaña destaca que el deporte aporta beneficios de salud, fortaleza mental, confianza y un sentido de pertenencia comunitaria.

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El COI promueve actividad física para todos los jóvenes

Con motivo del Día Olímpico, Kirsty Coventry, presidenta del Comité Olímpico Internacional (COI), impulsó la campaña "Vamos a movernos" para fomentar la actividad física global, especialmente entre los jóvenes. La iniciativa, desarrollada junto a la Organización Mundial de la Salud, busca combatir la inactividad física que afecta a cuatro de cada cinco jóvenes. La campaña destaca que el deporte aporta beneficios de salud, fortaleza mental, confianza y un sentido de pertenencia comunitaria.

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Sin Embargo
Salud
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7 estrategias para cuidar la salud mental después de los 60 años

Este artículo detalla siete estrategias basadas en evidencia para mantener la salud mental en adultos mayores de 60 años, enfatizando que los trastornos mentales no son una parte inevitable del envejecimiento. Las recomendaciones clave incluyen mantener una vida social activa, realizar actividad física regular y gestionar la soledad para prevenir el deterioro cognitivo y la depresión. El texto destaca que medidas proactivas, como la detección temprana de síntomas e intervenciones psicológicas, pueden reducir el riesgo de trastornos mentales en más de un 50%.

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El Tiempo Monclova
Salud
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Estos son los 7 ejercicios que ayudan a reducir el colesterol

El artículo detalla siete actividades físicas recomendadas para reducir los niveles de colesterol y mejorar la salud cardiovascular. Citando a organizaciones como la Asociación Americana del Corazón y la Organización Mundial de la Salud, destaca cómo el movimiento regular —que incluye caminar, ciclismo, entrenamiento de fuerza y yoga— puede disminuir el colesterol LDL y aumentar el HDL. Estos ejercicios buscan mitigar los riesgos de enfermedades cardiovasculares al mejorar la circulación, la presión arterial y el control del peso.

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La Silla Rota
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Selección Mexicana participa en activación de la FIFA para promover el ejercicio entre niños

La Selección Mexicana participó en una sesión de entrenamiento como parte de la campaña 'Be Active', una iniciativa impulsada por la FIFA y la Organización Mundial de la Salud (OMS). El programa busca combatir la inactividad física global en niños y adolescentes, dado que la OMS señala que el 80% de la juventud no cumple con los niveles de actividad recomendados. A través de esta actividad, los futbolistas promueven hábitos saludables y la importancia del ejercicio diario para el desarrollo integral.

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El Economista
Ciudad de México
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Selección Mexicana incentiva actividad física para niños previo al Mundial

Como parte de la campaña 'Be Active' liderada por la FIFA y la Organización Mundial de la Salud, la Selección Mexicana participó en una iniciativa de actividad física para niños en el Centro de Alto Rendimiento (CAR). Durante un entrenamiento abierto previo a la Copa del Mundo 2026, los jugadores interactuaron con menores para promover la importancia de realizar 60 minutos de ejercicio diario para combatir el sedentarismo. La iniciativa busca fomentar hábitos saludables en niños de entre 8 y 11 años mediante dinámicas deportivas.

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