Parkour for grown-ups
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- El artículo explora cómo los adultos mayores están adoptando el parkour para mejorar su salud física y cognitiva.
- Al centrarse en el movimiento, la resolución de problemas y el juego, entusiastas como Jane Henry, de 60 años, utilizan esta disciplina para mejorar el equilibrio, la fuerza y la coordinación.
- Los expertos señalan que el entrenamiento de parkour personalizado puede reducir el riesgo de caídas en personas mayores hasta en un 28 por ciento.
- Además de los beneficios físicos, el deporte fomenta el bienestar social y el compromiso cognitivo. Globe And Mail
Resumen tomado de la nota de Globe And Mail, enlazada arriba. El titular es el que publicó el medio de origen. Cómo lo hacemos
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Parkour for grown-ups
El artículo explora cómo los adultos mayores están adoptando el parkour para mejorar su salud física y cognitiva. Al centrarse en el movimiento, la resolución de problemas y el juego, entusiastas como Jane Henry, de 60 años, utilizan esta disciplina para mejorar el equilibrio, la fuerza y la coordinación. Los expertos señalan que el entrenamiento de parkour personalizado puede reducir el riesgo de caídas en personas mayores hasta en un 28 por ciento. Además de los beneficios físicos, el deporte fomenta el bienestar social y el compromiso cognitivo.
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