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Leonardo DiCaprio's 'dad bod' puts spotlight on dangerous belly fat — and how to lose it

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  • Fotografías recientes del actor Leonardo DiCaprio han reavivado el debate sobre el concepto de 'dad bod' y los riesgos para la salud asociados al exceso de grasa abdominal.
  • Expertos en salud explican que la grasa visceral aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes.
  • Para mitigar estos riesgos, se recomienda combinar ajustes nutricionales con entrenamiento de fuerza de cuerpo completo y ejercicio cardiovascular, en lugar de realizar únicamente movimientos abdominales aislados. New York Post

Resumen tomado de la nota de New York Post, enlazada arriba, entre 2 notas de 2 medios. El titular es el que publicó el medio de origen. Cómo lo hacemos

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Leonardo DiCaprio’s ‘dad bod’ puts spotlight on dangerous belly fat — and how to lose it

Fotografías recientes del actor Leonardo DiCaprio han reavivado el debate sobre el concepto de 'dad bod' y los riesgos para la salud asociados al exceso de grasa abdominal. Expertos en salud explican que la grasa visceral aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes. Para mitigar estos riesgos, se recomienda combinar ajustes nutricionales con entrenamiento de fuerza de cuerpo completo y ejercicio cardiovascular, en lugar de realizar únicamente movimientos abdominales aislados.

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Leonardo DiCaprio's 'dad bod' puts spotlight on dangerous belly fat — and how to lose it

Recientes fotografías de Leonardo DiCaprio en la playa han reavivado el debate sobre los riesgos para la salud asociados al físico conocido como 'dad bod'. Un entrenador personal de Nueva York advierte que el exceso de grasa abdominal y visceral puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes. Para mitigar estos riesgos, el experto recomienda combinar ajustes nutricionales, entrenamiento de fuerza de cuerpo completo y ejercicio cardiovascular, señalando que la reducción de grasa corporal general es clave para mejorar la composición física.

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