¿La chía realmente ayuda a bajar de peso? Esto dicen especialistas
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- Este artículo aborda la tendencia en redes sociales que presenta a la chía como un producto milagroso para perder peso.
- Expertos en nutrición aclaran que, aunque la chía es altamente nutritiva por su contenido de fibra y omega-3, no posee propiedades para quemar grasa.
- La capacidad de la semilla para absorber agua crea un gel que promueve la saciedad, lo cual puede ayudar en el control de peso si se acompaña de una dieta equilibrada y actividad física.
- El texto advierte contra el uso de alimentos aislados para adelgazar.
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Chía, una pequeña semilla nutritiva que vale la pena incluir en tu alimentación
viernes 14 de ago · 2 fuentes · 2 artículos
Origen de la narrativa · 12 ago, 06:23 p.m.
El arquitecto como agente de resiliencia urbana
Periodico Mirador · la nota que abrió esta cobertura
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Cancun Mio · actualizado hace 1 d
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Este artículo aborda la tendencia en redes sociales que presenta a la chía como un producto milagroso para perder peso. Expertos en nutrición aclaran que, aunque la chía es altamente nutritiva por su contenido de fibra y omega-3, no posee propiedades para quemar grasa. La capacidad de la semilla para absorber agua crea un gel que promueve la saciedad, lo cual puede ayudar en el control de peso si se acompaña de una dieta equilibrada y actividad física. El texto advierte contra el uso de alimentos aislados para adelgazar.
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