Estudio revela por qué dormir 8 horas no evita el cansancio
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- Una investigación de la Universidad de Edimburgo, publicada en la revista Scientific Reports, señala que cumplir con las ocho horas recomendadas de sueño no asegura la ausencia de cansancio.
- El estudio, que realizó un seguimiento durante un año a trabajadores de entre 50 y 66 años, reveló que aproximadamente el 70% de los participantes padece insomnio persistente.
- La cobertura de los medios internacionales mantiene un tono neutral y uniforme al reportar los hallazgos científicos.
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Cómo cubre la prensa esta historia
Fuentes que cubren esta historia
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Un estudio de la Universidad de Edimburgo, publicado en la revista Scientific Reports, sugiere que la duración del sueño por sí sola no garantiza el descanso. Los investigadores realizaron un seguimiento a trabajadores de entre 50 y 66 años y hallaron que casi el 70 por ciento experimenta fatiga persistente a pesar de dormir ocho horas. Los resultados indican que las interrupciones nocturnas son un factor más determinante en el agotamiento que la cantidad total de horas dormidas.
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Un estudio realizado por la Universidad de Edimburgo, publicado en la revista Scientific Reports, sugiere que la duración del sueño por sí sola no garantiza el descanso. Los investigadores monitorearon a 45 trabajadores de entre 50 y 66 años durante un año y hallaron que casi el 70 por ciento de este grupo experimenta insomnio persistente a pesar de dormir ocho horas. Los resultados indican que las interrupciones nocturnas son una causa más significativa de agotamiento que la duración total del sueño.
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Un estudio de la Universidad de Edimburgo, publicado en la revista Scientific Reports, sugiere que la duración del sueño por sí sola no garantiza el descanso. Los investigadores siguieron a trabajadores de entre 50 y 66 años y hallaron que casi el 70% padece insomnio persistente a pesar de dormir ocho horas. Los resultados indican que las interrupciones nocturnas son un factor más determinante en el agotamiento que la cantidad total de horas dormidas.
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