El IMSS comparte tres recetas para festejar un Grito saludable
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- El IMSS compartió recomendaciones nutricionales para promover hábitos alimenticios más saludables durante las Fiestas Patrias.
- La institución ofrece modificaciones específicas para platillos tradicionales como el pozole, los chiles en nogada y las tostadas, sugiriendo el uso de carnes magras y un mayor consumo de verduras.
- El objetivo es que la población disfrute de las festividades culturales manteniendo una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras y proteínas, reduciendo al mismo tiempo el exceso de grasas y sodio.
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— Quadratin Jalisco · Quadratin Queretaro · Zona Centro Noticias
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Quadratin Jalisco · actualizado hace 1 h
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Diario Marca Oaxaca · actualizado hace 15 h
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El IMSS te da tres recetas para festejar un Grito saludable
El IMSS compartió recomendaciones nutricionales para promover hábitos alimenticios más saludables durante las Fiestas Patrias. La institución ofrece modificaciones específicas para platillos tradicionales como el pozole, los chiles en nogada y las tostadas, sugiriendo el uso de carnes magras y un mayor consumo de verduras. El objetivo es que la población disfrute de las festividades culturales manteniendo una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras y proteínas, reduciendo al mismo tiempo el exceso de grasas y sodio.
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) compartió alternativas saludables para platillos tradicionales mexicanos con el fin de promover una nutrición equilibrada durante las Fiestas Patrias. Las recomendaciones incluyen modificaciones para el pozole, los chiles en nogada y las tostadas, como el uso de carnes magras, el incremento de vegetales y la preferencia por opciones horneadas. Estas medidas buscan que la población, especialmente personas con enfermedades crónicas como diabetes o hipertensión, disfrute de la gastronomía festiva sin descuidar su salud.
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha emitido recomendaciones nutricionales para que la población celebre las fiestas de Independencia de manera saludable. A través de orientación especializada, la institución sugiere modificaciones para platillos tradicionales como el pozole, los chiles en nogada y las tostadas, tales como el uso de carnes magras y el aumento de vegetales. Estas guías buscan mitigar riesgos de salud en personas con padecimientos crónicos, promoviendo además la hidratación con agua en lugar de bebidas azucaradas o alcohólicas.
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha emitido recomendaciones nutricionales para ayudar a la población a celebrar las fiestas patrias de manera saludable. A través de orientación especializada, la institución sugiere modificaciones para platillos tradicionales como el pozole, los chiles en nogada y las tostadas, tales como el uso de carnes magras y el aumento de vegetales. Estas medidas buscan reducir el consumo de grasas, azúcares y sodio. La iniciativa enfatiza la importancia de la moderación, especialmente para personas con enfermedades crónicas.
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