Recomendaciones del IMSS para el consumo de pan de muerto
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- Ante la temporada de Día de Muertos, el IMSS ha emitido recomendaciones nutricionales para moderar el consumo de pan de muerto.
- Las coberturas coinciden en que una pieza estándar de 100 gramos aporta aproximadamente 400 kilocalorías, por lo que los especialistas sugieren limitar la porción (media pieza) para equilibrar la tradición con el cuidado de la salud. Notigram
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Pan de muerto en 2026: esta es la porción que recomienda el IMSS para cuidar tu salud
Notigram · actualizado hace 5 h
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Pan de muerto en 2026: esta es la porción que recomienda el IMSS para cuidar tu salud
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha emitido recomendaciones nutricionales para el consumo de pan de muerto durante las festividades de Día de Muertos. Debido a que una pieza de 100 gramos aporta cerca de 400 kilocalorías, el instituto sugiere consumir solo media pieza para mantener una dieta equilibrada. Para reducir la ingesta calórica, los especialistas recomiendan acompañar el pan con bebidas sin azúcar, como café negro o té, en lugar de bebidas tradicionales azucaradas como el atole.
Leer en el medio originalPan de muerto: ¿Cuánto puedes comer sin excederte en calorías?
Este artículo ofrece orientación nutricional para el consumo de pan de muerto durante la temporada de Día de Muertos en México. Señala que una pieza estándar de 100 gramos aporta aproximadamente 400 kilocalorías, cifra que varía según los rellenos y coberturas. Para mantener una dieta equilibrada, el texto recomienda consumir porciones pequeñas, de unos 50 gramos, y sugiere acompañarlo con bebidas sin azúcar. El objetivo es permitir el disfrute de la tradición sin excesos calóricos o riesgos a la salud.
Leer en el medio originalDía de Muertos 2026: ¿Cuánto pan de muerto es saludable comer según el IMSS?
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha emitido recomendaciones nutricionales para las festividades de Día de Muertos con el fin de equilibrar la tradición y la salud. Los especialistas advierten que una pieza de pan de muerto de 100 gramos aporta unas 400 kilocalorías, por lo que sugieren limitar el consumo a media pieza. Para mantener el equilibrio, el IMSS recomienda aplicar el 'Método del Plato Saludable' y acompañar el pan con bebidas sin azúcar, como café negro.
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