A health scare taught Steph Curry that tiny health details matter. Now he's serious about recovery — and the power of saunas.
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- La estrella de la NBA, Steph Curry, detalla sus rigurosos protocolos de recuperación, destacando el uso de saunas de infrarrojos para mantener su máximo rendimiento físico.
- Tras un susto de salud relacionado con su visión, Curry adoptó un enfoque muy intencional hacia el bienestar, incorporando la terapia de calor, baños de agua fría y hábitos estrictos de sueño y nutrición.
- Aunque la evidencia científica sobre los beneficios del sauna es matizada, el atleta utiliza estas herramientas para optimizar su salud cognitiva y recuperación física. Business Insider
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A health scare taught Steph Curry that tiny health details matter. Now he's serious about recovery — and the power of saunas.
La estrella de la NBA, Steph Curry, detalla sus rigurosos protocolos de recuperación, destacando el uso de saunas de infrarrojos para mantener su máximo rendimiento físico. Tras un susto de salud relacionado con su visión, Curry adoptó un enfoque muy intencional hacia el bienestar, incorporando la terapia de calor, baños de agua fría y hábitos estrictos de sueño y nutrición. Aunque la evidencia científica sobre los beneficios del sauna es matizada, el atleta utiliza estas herramientas para optimizar su salud cognitiva y recuperación física.
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