La grasa abdominal podría estar diciendo más sobre tu salud de lo que imaginas
- Este artículo explica las implicaciones para la salud de la grasa abdominal, centrándose específicamente en la grasa visceral que se acumula alrededor de los órganos internos.
- Detalla cómo este tipo de grasa contribuye a la resistencia a la insulina, enfermedades cardiovasculares, hígado graso y síndrome metabólico mediante la liberación de sustancias inflamatorias.
- El texto destaca que la circunferencia de la cintura es un indicador metabólico más preciso que el IMC.
- Finalmente, señala que cambios en el estilo de vida pueden mitigar estos riesgos.
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Este artículo explica las implicaciones para la salud de la grasa abdominal, centrándose específicamente en la grasa visceral que se acumula alrededor de los órganos internos. Detalla cómo este tipo de grasa contribuye a la resistencia a la insulina, enfermedades cardiovasculares, hígado graso y síndrome metabólico mediante la liberación de sustancias inflamatorias. El texto destaca que la circunferencia de la cintura es un indicador metabólico más preciso que el IMC. Finalmente, señala que cambios en el estilo de vida pueden mitigar estos riesgos.
Leer en el medio originalLa grasa abdominal podría estar diciendo más sobre tu salud de lo que imaginas
Especialistas médicos advierten que la grasa abdominal, específicamente la grasa visceral, es un indicador crítico de riesgos para la salud metabólica. A diferencia de la grasa subcutánea, la grasa visceral libera sustancias inflamatorias vinculadas a la resistencia a la insulina, enfermedades cardiovasculares, hígado graso y apnea del sueño. Organizaciones como la OMS y la Asociación Americana del Corazón enfatizan que medir la circunferencia de la cintura es una herramienta diagnóstica vital. No obstante, los expertos señalan que cambios en el estilo de vida pueden reducir estos riesgos.
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